3 tips för att komma ihåg att ”leva som om”. För att ännu lättare manifestera det tillstånd du vill ha.
1) Innan du kliver ur sängen på morgonen – ligg kvar tills du känner att du är den person du kommer känna dig som när du uppnått ditt vill. Därefter kliver du upp med den känslan i kropp och sinne. Gör samma när du lagt dig på kvällen: dvs somna med den här sköna känslan.
2) Visualisera ditt önskade läge i avslappnat tillstånd. Känns som att det är uppnått nu. Måla upp bilden med så många sinnen som möjligt. Här har vi skapat en guidad avslappning som hjälper dig visualisera upp det du vill: Målplanering.
3) Gör 2-5:or. Dvs stanna upp minst en gång i timmen och ta ett djupt andetag. När du andas ut så släpper du tankarna helt i 2 – 5 sekunder för att sedan påminna dig om att vara den du vill vara, att du gör det du vill göra och att har det du vill ha. Här kan du läsa mer: Superövning: 2-5:a.
See it, feel it, be it! (Lyssna gärna på Bentinho Massaro för ännu mer inspiration!)
//Med passion, mening & magi,
Helene
Ps. Fler tips blir det på kursen i Stockholm den 27 oktober. Läs mer…
