Positiva tankar är grunden för att vara i sin egen kraft och potential. En av de främsta orsakerna till att vi hålls kvar i en låg vibration som gör att vi inte mår så bra eller att vi inte uppnår det vi vill, är att vi har automatiska program i vårt undermedvetna som säger motsatsen…
Läs mer
Den här korta youtubefilmen med Anthony Galie visar tydligt att det undermedvetna styr ditt liv. Vill du gå ner i vikt men äter det som skapar det motsatta, vill du sluta röka men fortsätter röka, vill du tjäna mycket pengar men du upplever brist. Genom olika former av mentala tekniker (varav självhypnos är en) kan…
Läs mer
En av de vanligaste fobierna som vi har i samhället idag är att prata inför publik. Många känner obehag över att hålla presentationer eller föredrag. Allt från att känna en gnagande oroskänsla i magen till att verkligen få tunghäfta, svettningar och illamående när det väl är dags. För mig har det varit mer en skräck än…
Läs mer
För drygt 10 år sedan gick jag en kurs på nätet i EFT (Emotional Freedom Technique). Den tekniken har hjälpt mig enormt mycket i alla möjliga situationer. EFT har under åren utvecklats och idag är det många som känner till den som ”Tapping”. För ett par år sedan kom vi i kontakt med ytterligare en…
Läs mer
Att inkantera är ganska likt att affirmera, men det bygger snarare på att lägga till flera olika sätt för att verkligen komma in i känslan av det du affirmerar. Att affirmera är som att höra ett mantra repeteras, men att inkantera är snarare att du ger dig själv en kraftfull boost som skapar goda känslor…
Läs mer
Vad vill du innerst inne ägna dina dagar åt? Oerhört många människor får idag jobbrelaterade sjukdomar. Många trivs inte utan får ont i magen på söndag kväll och jublar högt på fredag eftermiddag… Ska det behöva vara så? Ge dig själv lite extra tid att verkligen lyssna och känna in vad som är DIN grej.…
Läs mer
Här kommer några enkla rekommendationer som kommer hjälpa dig att lyckas med dina tacksamhets-affirmationer. Steg 1: Börja med att skriva ner dina tacksamhets-affirmationer i en skrivbok. Skriv så många du kan komma på! Markera sedan 3-10 st meningar som du sedan ska jobba med genom att repetera dem om och om för dig själv, så…
Läs mer
Ett mycket effektfullt sätt att släppa taget om negativa tankar och att se på situationen med ett nytt perspektiv är också Byron Katies övning med att ifrågasätta sina tankar från hennes bok ”The Work”. Det öppnar många dörrar att ifrågasätta sina egna negativa tankar om andra människor och situationer. Exempel på tankar att ifrågasätta kan…
Läs mer
Många vill veta mer om F-EFT (Faster EFT) och tankens kraft. Här är en kort förklaring och även tips på hur du kan använda det. Våra dagliga tankar styr hur vi mår och vad vi skapar i våra liv. Vi tänker 70 000 – 80 000 tankar varje dag och av dem tänker vi vanemässigt…
Läs mer
När vi tar hand om oss själva och accepterar och tycker om oss själva precis som vi är – både med det vi känner som positiva och negativa sidor – kommer vi att känna att bitarna börjar falla på plats i livet. Små underverk sker här och där. Vi mår bättre, känner oss gladare, sprider…
Läs mer
